Хотите присоединиться к захватывающему и вдохновляющему онлайн марафону? Представляем вам уникальную возможность — 14 дней, посвященных практике ходьбы по 10 тысяч шагов в день! Это не просто физическое испытание, а целая поддерживающая коммьюнити, где вы сможете делиться своими успехами, общаться в чате, смеяться и вдохновляться. За два недели мы проверим, насколько действительно полезна для нашего здоровья эта рекомендация — 10 тысяч шагов в день. Готовы? Давайте разберемся, что вас ждет на этом марафоне!.
Программа марафона
Влияние новых медиа, приемы построения стратегии и визуализация дизайн-мышления
1. Первый шаг
Регистрируетесь в нашем марафоне, заполняя простейшую форму ниже. Получаете QR код для оплаты участия и данные для входа в личный кабинет.
2. Комьюнити
13 октября 2025 мы сбрасываем Вам ссылку WhatsApp в группу где будут все участники и можно общаться, длиться новостями, эмоциями и юмором.
3. Старт
15 октября 2025 мы стартуем! Основная цель ходить где угодно и как угодно но не менее 10 тысяч шагов в день. Фиксируем с помощью любых электронных гаджитов в 23:00 или раньше результат дня и отправляем в Телеграмм канал. Каждый день.!
4. Наблюдение
Фиксируйте вес (не обязательно), утверждается, что за 14 дней сбрасываем 2 кг при условии не изменения рациона питания.
5. Процесс и финиш
Прощается один прогул (забыли сбросить свои данные с гаджетов) и один день меньше показателя 10 тысяч шагов. Более одного раза- исключаем из борьбы:( 30 октября 2025 подводим итоги и размещаем рэйтинги.
6. Анализ
Проверяем миф о 10 тысяч шагов и награждаем победителей. Первые 10 мест получают денежные и памятные призы! Памятные мерчи высылаем курьерской службой в любой уголок планеты. 1 место 10 тысяч рублей 2 место 7 тысяч рублей 3 место 5 тысяч рублей 4-10 место 1 тысяча рублей
Куратор программы
Светлана Романова
Креативный директор Udovolstvie.club
31 октября 2025 для участников из Санкт-Петербурга проведем итоговое мероприятие с награждением.
Эмоции гарантируем!
Как попасть на марафон
Заполните форму ниже, и мы свяжемся с Вами. Стоимость марафона – 1000 рублей.
В течение одного дня после подачи заявки, вам придет счет на оплату (QR). После платежа вам придет письмо с подтверждением оплаты и доступ в личный кабинет.
Свяжитесь с нами:
По любым вопросам пишите нам на udovolstvieclub@mail.ru, а также подписывайтесь на нас в соцсетях
